{{ message }}

Jika Merasa Tetap Muda, Otak Anda Berarti Sehat

Jum'at, 6 Juli 2018 - 11:47:43 AM | 382 | Sex & Kesehatan

Jika Merasa Tetap Muda, Otak Anda Berarti Sehat

 

INILAMPUNG.COM - Jika Anda merasa lebih muda dari usia sebenarnya, berarti menandakan keseluruhan otak Anda sehat. Setelah menganalisis pemindaian otak, para peneliti menemukan bahwa orang yang menganggap dirinya lebih muda memiliki lebih banyak materi abu-abu di daerah otak yang kritis, atau berarti tanda otak sehat.

Materi abu-abu memiliki banyak fungsi di otak termasuk membersihkan otak dari kelebihan bahan kimia dan mengangkut glukosa.

Studi ini juga menemukan bahwa mereka yang merasa lebih muda berkinerja lebih baik dalam tes memori dan kurang melaporkan gejala depresi.


Untuk menganalisa dampak usia subjektif, usia yang dirasakan dengan usia sebenarnya, peneliti meminta 68 orang berusia 59 hingga 84-tahun, dan membandingkan respon dengan pemindaian otak.

Menurut Profesor Jeanyung Chey, yang memimpin penelitian, orang-orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural dari otak lebih muda.

Temuan ini juga memperjelas faktor-faktor lain, termasuk kepribadian, kesehatan subjektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif, menurut Profesor Chey, dikutip dari Independent, Jumat (6/7/2018).

Sebagai alternatif, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience, menemukan seseorang secara subyektif merasa lebih tua dari usia sebenarnya mungkin merasa demikian karena perubahan biologis atau pilihan gaya hidup.

"Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu bisa menjadi tanda mereka untuk mengevaluasi gaya hidupnya, kebiasaan, dan kegiatan yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil tindakan untuk perawatan lebih baik untuk kesehatan otak mereka," kata Chey.

Usia subyektif yang lebih tua juga bisa menjadi indikator masalah lebih serius, seperti tahap awal demensia, menurut penelitian.

Kesadaran diri usia subjektif ini sangat penting karena dapat memberikan informasi tidak dapat dideteksi tentang kesehatan otak seseorang.

Bagi mereka yang merasa lebih muda dari usia mereka, dan kemudian menjalani gaya hidup yang aktif secara fisik dan mental, otak yang lebih sehat adalah hasilnya. (aja)



Terpopuler