{{ message }}

Beberapa Cara Cegah Kanker Usus

Selasa, 17 April 2018 - 01:40:46 AM | 285 | Sex & Kesehatan

Beberapa Cara Cegah Kanker Usus

 

INILAMPUNG.COM - Ada beberapa cara untuk mencegah kanker usus, yang menjadi penyebab utama ketiga kematian akibat kanker di negara maju. Di Indonesia juga penyakit ini terbesar diidap pria.

Kanker usus merupakan penyakit mengerikan, lebih mudah merusak semua jaringan tubuh.
Ketika mulai tumbuh kanker ini sulit terdeteksi dan ketika mulai mengganas kanker ini bisa mengerogoti saluran cerna mulai dari kelenjar getah bening yang ada di leher hingga bagian terakhir yakni anus.

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya:


Waspada
Waspadai tanda-tanda peringatan dini (darah dalam tinja, tinja sering/longgar, sakit perut/kembung setelah makan, atau penurunan berat badan). Temui dokter jika Anda khawatir.

Tapi jangan panik. Kanker kolorektal (usus besar) adalah penyebab utama kematian ketiga akibat kanker di negara maju, tapi hanya 5,4 persen yang akan mengembangkannya.

Berusia di atas 60 tahun
Usia adalah faktor risiko terbesar, 99 persen kasus terjadi pada orang di atas 40 dan 85 persen pada orang berusia di atas 60 tahun. Sebagian besar orang yang didiagnosis berusia 70-an. Sayangnya, banyak orang tua enggan melaporkan gejala usus abnormal.

Ketahui sejarah keluarga Anda
Penting untuk mengetahui riwayat medis keluarga Anda, dengan syarat kebanyakan orang yang terkena kanker usus tidak memiliki kecenderungan bawaan tertentu dan anak-anak mereka tidak akan berisiko tinggi.

Tapi pada 5-6% kasus ada kecenderungan genetik dan kemungkinan ada kasus lain dalam keluarga. Jika Anda memiliki satu tingkat pertama relatif dengan kanker usus, risiko Anda adalah dua hingga tiga kali lebih tinggi daripada rata-rata (atau lebih tinggi jika yang relatif berusia di bawah 45 tahun ketika mereka terkena kanker).

Jika Anda memiliki dua kerabat tingkat pertama yang terkena dampak, risiko Anda bisa mencapai empat kali rata-rata. Kondisi warisan yang paling umum yang menyebabkan kanker usus adalah poliposis adenomatous familial dan sindrom Lynch.

Tetap langsing dan aktif
Obesitas meningkatkan risiko pengembangan dan kematian akibat kanker usus sebesar 1,5 kali. Hubungan ini lebih kuat untuk pria daripada wanita. Jika Anda mengalami obesitas, cobalah tetap aktif; aktivitas fisik tampaknya mengimbangi beberapa peningkatan risiko kelebihan berat badan.

Kebanyakan penelitian menunjukkan mengonsumsi banyak serat mengurangi risiko, tapi itu mungkin sebagian karena orang yang memiliki berat badan yang sehat cenderung memiliki diet serat tinggi.

Makan daging
Daging yang diolah, diasapi dan diawetkan dapat meningkatkan risiko kanker usus karena mengandung zat kimia yang disebut nitrosamin. Orang yang makan daging yang paling olahan memiliki risiko 17% lebih tinggi terkena kanker usus, dibandingkan dengan mereka yang makan paling sedikit.

Itu berarti 56 dari 1.000 orang mungkin menderita kanker usus di antara orang-orang yang tidak pernah makan daging olahan, 61 dari 1.000 pemakan daging rata-rata dan 66 dari 1.000 di antara mereka yang makan daging yang paling diproses.

Pemeriksaan
Siapa saja yang berisiko lebih besar kanker usus (riwayat keluarga positif, kolitis ulserativa atau penyakit Crohn) akan diberitahu jika melakukan skrining dengan kolonoskopi. (aja)



Terpopuler